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【流动好App】戒掉手机成瘾 你需要它……

2020-06-13 11:37| 发布者: 介绍圈新| 查看: 377| 评论: {php} echo

现代生活中,人们似乎越来越离不开手机了, 平均一天使用手机的时间,可能多过跟家人相处的时间。


大家是否统计过每天耗用手机的时间?

每个时段使用App的情形,总共开启手机多少时间?总共解锁多少次?

今天介绍4个App,希望可以帮助手机成瘾者了解自己使用手机的习惯,并学习管理使用的时段,别再让手机绑架生活!

【流动好App】戒掉手机成瘾 你需要它……


〈UBhind〉追踪记录App使用情况

类型:生产力
价格:免费
大小:19MB
版本:4.18.0
语言:多国语言
作业系统:iOS 10.0或Android 4.0以上

现代人都不知不觉成了手机重度使用者,这一个App用来统计我们每天使用手机的情况,包括运行时间、运行次数、解锁荧幕等,甚至让你知道“已很久没有使用,可以卸载”的应用程式。

〈UBhind〉就像手机记账一样,记录我们使用手机的时间;当你了解自己每天使用手机的时间,会不会感到惊讶呢?

它同时也具备手机锁定功能,但这应用有一点我不满意的是,会有广告条出现,影响手机荧幕的视觉。

【流动好App】戒掉手机成瘾 你需要它……


〈OFFTIME〉light 自设不受干扰时段

类型:健康与健身
价格:免费
大小:17.2MB
版本:2.1.0
语言:多国语言
作业系统:iOS 8.0或Android 4.0以上

它可以统计并个性化你的通讯,让你能专心于重要的事物。〈Offtime〉的图是一个圆形的白色电源按钮,打开后,它会开始分析目前手机、联系人和App的相应数据,然后,你可以根据需要,创造一个离线模式名称,圈定一个时段,就能够开启离线模式,屏蔽来电、短讯和通知,让你在设定的时间内不被干扰,专心地做你的事。当然,家人的电话不能错过,〈Offtime〉还提供一个绿色通道设置,让你设定家人的来电是不受干扰;同样的,如果你在设定时段内,忍不住想要打开某个App,也会被禁止。

〈Offtime〉也可以追踪手机的使用情况,每天解锁了多少次屏幕、使用了多长时间、与谁联系了几次等,都会记录案,让你更专注在目标上,无需担心遗漏重要电话和讯息。

【流动好App】戒掉手机成瘾 你需要它……


〈QualityTime〉统计习惯提醒改进

类型:生产力
价格:免费
大小:14MB
版本:2.9
语言:多国语言
作业系统:Android 4.0以上

这是一款手机时间管理器,从你安装它的那天开始,就24小时监控你的手机使用状况,如几点几分使用了什幺程式、使用了多久、一整天下来一共解锁荧幕几次、总共花了多少时间在滑手机等,所有资讯都一一记下来,还会提供你每周的统计资讯,最长可记录6个月的使用历史。

〈QualityTime〉也可以在我们长时间使用手机时,提醒我们是时候好好休息了;你还可以自行设定一个时段,在该段时间内不能使用手机。

【流动好App】戒掉手机成瘾 你需要它……


〈Moment–Balance Screen Time〉监控家人重度使用手机

类型:健康与健身
价格:免费
大小:86.1MB
版本:4.0.3
语言:英语
作业系统: iOS 11.2以上

不仅记录自己的手机使用情况,还可以添加家庭成员的手机,统计所有家人的手机使用情况。这点对于家长监控孩子使用手机,防止孩子沉迷手机,有一定的帮助。此外,它也可以设定手机使用时间。

〈Moment〉基本上能满足用户的需求,同时让你更清楚了解自己的手机成瘾程度,看看你每天的时间都耗在哪里?

特约:三木


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